शरीर में आई विटामिन ई की कमी को दूर करेंगे ये 5 फूड्स, डाइट में करें तुरंत शामिल

समय:2022-10-01 00:52:19स्रोत:संवेदनशीलता नेटवर्क लेखक:चियाई काउंटी

शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिल"पूर्व दिग्गज कप्तान

शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलएमएस धोनी ने हाल ही में एंटरटेनमेंट व्‍यापार में एंट्री की और एमएसडी एंटरटेनमेंट के नाम से मुंबई में अपनी प्रोडक्‍शन कंपनी खोली।पिछले साल धोनी की कंपनी ने एक डॉक्‍यूमेंट्री प्रोड्यूस की थी। प्रोडक्‍शन कंपनी की अध्‍यक्ष क्रिकेटर की पत्‍नी साक्षी धोनी हैं।शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलहाल ही में साक्षी धोनी ने इंस्‍टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया था, जिसमें पूर्व भारतीय कप्‍तान एमएस धोनी अपने घोड़े चेतक को लाड़ कर रहे थे। फैंस अच्‍छी तरह जानते हैं कि एमएस धोनी को पालतू जानवरों से बहुत लगाव है। साक्षी धोनी भी अपने पति के समान पेट लवर्स हैं और अक्‍सर इंस्‍टाग्राम स्‍टोरी पर घर के पालतू जानवरों की हरकतें कैमरे में कैद करके शेयर करती रहती हैं।

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शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलपिछले साल अंतरराष्‍ट्रीय क्रिकेट से संन्‍यास लेने वाले एमएस धोनी अब आईपीएल 2021 के दूसरे चरण में खेलते हुए नजर आएंगे। आईपीएल 2021 का दूसरा चरण सितंबर में यूएई में आयोजित होगा, जिसकी बीसीसीआई ने शनिवार को पुष्टि की।शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलएमएस धोनी इसमें चेन्‍नई सुपरकिंग्‍स का प्रतिनिधित्‍व करते हुए नजर आएंगे। धोनी के नेतृत्‍व वाली चेन्‍नई सुपरकिंग्‍स आईपीएल 2021 की अंक तालिका में दूसरे स्‍थान पर थी, जिसके बाद टूर्नामेंट अनिश्चितकालीन समय के लिए स्‍थगित कर दिया गया।शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलएमएस धोनी के बारे में बात करते हुए सीएसके के तेज गेंदबाज दीपक चाहर ने कहा था कि कप्‍तान का दूसरे हाफ में सर्वश्रेष्‍ठ प्रदर्शन देखने को मिल सकता है। चाहर ने कहा, 'एक बल्लेबाज एक ही तरीके से 15-20 सालों तक बल्लेबाजी नहीं कर सकता है। अगर किसी भी बल्लेबाज ने पहले नियमित तौर पर क्रिकेट नहीं खेला है तो फिर आईपीएल जैसे बड़े टूर्नामेंट में आकर प्रदर्शन करना आसान नहीं होता है। उन्हें खुद को परिस्थितियों के अनुसार ढालने के लिए थोड़ा समय लगता है।' धोनी ने आईपीएल 2021 के पहले हाफ में सात मैचों में केवल 37 रन ही बनाए थे।"

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शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिल"अगले महीने क्रिकेट के टेस्ट फॉर्मेट के सबसे बड़े टूर्नामेंटशरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलवर्ल्ड टेस्ट चैंपियनशिप

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शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलके फाइनल का आयोजन होने जा रहा है।

शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलभारतशरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलबाएं हाथ के स्पिनर अब भारतीय प्‍लेइंग इलेवन में पहली पसंद बन चुके हैं। बहरहाल, तब जडेजा ने नंबर-8 पर आकर 156 गेंदों में नाबाद 86 रन बनाए थे। भारतीय टीम इंग्‍लैंड की पहली पारी 332 के स्‍कोर का पीछा कर रही थी। भारत ने 160 रन पर छह विकेट गंवा दिए थे और तब जडेजा ने धुआंधार पारी खेली थी।

शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलजडेजा की पारी के बावजूद भारत को पहली पारी में बढ़त सहन करनी पड़ी और मुकाबला 188 रन से गंवाया। टीम इंडिया को पांच मैचों की टेस्‍ट सीरीज में 1-4 की शिकस्‍त झेलनी पड़ी।शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलजडेजा ने कहा, 'उस टेस्‍ट ने मेरे लिए सबकुछ बदल दिया था। मेरा प्रदर्शन, विश्‍वास सबकुछ पूरा बदल गया। जब आप इंग्‍लैंड की परिस्थितियों में सर्वश्रेष्‍ठ गेंदबाजी आक्रमण के सामने रन बनाओ तो इससे आपके खेल पर प्रभाव पड़ता है और विश्‍वास में बढ़ोतरी होती है। इससे आपको महसूस होता है कि आपकी तकनीक अच्‍छी है और आप दुनिया में कही भी रन बना सकते हैं।' जडेजा ने अब तक 51 टेस्‍ट, 168 वनडे और 50 टी20 इंटरनेशनल मैच खेले हैं।"

शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिल"Vincy Premier League T10 में फाइनल से पहले खेले जाने वाले प्रदर्शनी मैच में President's XI (PRS XI) का सामना आर्नस वेल ग्राउंड में Best of the Rest (BTR) के खिलाफ है।शरीरमेंआईविटामिनईकीकमीकोदूरकरेंगेये5फूड्सडाइटमेंकरेंतुरंतशामिलVincy Premier League में फाइनल से पहले President's XI की टीम प्रदर्शनी मैच खेलती है, जिसमें रिटायर खिलाड़ियों के साथ अंडर 19 टीम के खिलाड़ी खेलते हैं। दूसरी तरफ Best of the Rest में टूर्नामेंट में अभी तक बढ़िया प्रदर्शन करने वाले खिलाड़ी खेलेंगे और इसी वजह से मैच में उनका पलड़ा भारी रहेगा।

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